| | | |
| Konditerem | | |
| | 400 m2 -es klimatizált teremben színvonalas PANATTA típusú gépeken lehetőségük nyílik testük formálására hagyományos illetve kardió edzések keretében ....
|
| | | |
Személyi edző
| | |
| | A személyi edző leveszi a hozzá nem értés terhét a vállunkról, és sokkal látványosabb fejlődésre tud sarkallni bennünket, mint azt valaha is gondolnánk. Feladata, ....
|
| | | |
| Aerobik | | |
 | | Az aerobik az aerob, vagyis az oxigén jelenlétében végzett mozgásról kapta a nevét. Az aerob munkavégzés edzi a szívet és a tüdőt, így a keringési és légzőrendszer .... |
| | | |
| Pilates | | |
 | | Joseph Pilates körülbelül 100 évvel ezelőtt kidolgozott egy edzés-módszert, ami a testet és a lelket rendkívüli módon fejleszti. A Pilates módszerben alkalmazott erő és nyújtó .... |
| | | |
| Spinning | | |
 | | A spinning atyja Johnny Goldberg, aki hosszú évekig, versenyszerűen kerékpározott, méghozzá ultramaraton távon. Amint mondja: Ha pozitívan állok a dolgokhoz ....
|
| | | |
| Kangoo | | |
 | | A kangoo, mindössze pár éve indult világhódító útjára ez a kissé bohókás, ám kétségkívül hatásos edzésforma. Magyarországon elsősorban aerobik edzéseken használatos ....
|
| | | |
| Szauna | | |
 | | A közhiedelemmel ellentétben a szauna, a szaunázás nem finn találmány, a közép-amerikai indiánok, maják, aztékok használták először. A törzsek papjai ....
|
| | | |
| Szolárium | | |
 | | A természetes napfény pótlására, a mesterséges ibolyántúli sugarak előállítására szolgáló első készüléket a múlt század végén egy Finsen nevű dán orvos .... |
| | | |
| | | |
